Finora, il problema della disfunzione erettile non è diventato troppo grave, la potenza crescente a casa è un passo completamente realizzato. Affinché le misure prese siano estremamente utili e non creino danni al corpo, è necessario avvicinarsi alla competenza di tutte le fasi del processo.
Aumentare la potenza a casa, a seconda della causa
Le difficoltà con un'erezione possono verificarsi in qualsiasi uomo sessualmente maturo, indipendentemente dall'età e dalla salute generale. Ci sono molte ragioni per un tale problema. Tutto il possibile deve essere fatto per scoprire cosa è successo.
Possibili opzioni:
- Cause organiche - Queste sono malattie del sistema genitourinario. Cercare di curarli non è solo inefficace, ma anche pericoloso. È necessario contattare il terapeuta, l'urologo e altri specialisti specializzati per consultare, sottoporsi a diagnostica e ottenere raccomandazioni per il trattamento.
- Cause psicogene Associato a stress, esperienze, umore depresso e affaticamento, principalmente emotivo. Come aumentare la potenza a casa in questo caso? È necessario trovare un equilibrio tra attività e rilassamento. Questo problema è sempre risolto individualmente. Ma è importante ricordare che lo stress, il sovraccarico, gli shock o la depressione non influenzeranno mai favorevolmente la potenza.
Esercizi di potenza a casa
Indipendentemente dalle ragioni che abbiano portato al verificarsi del problema, gli esercizi per la potenza a casa saranno rilevanti. Questi sono squat, inclinazioni e altri movimenti che contribuiscono alla corsa del sangue agli organi pelvici. Sbarazzando la stagnazione del sangue, è possibile normalizzare l'afflusso di sangue a tutti gli organi, compresi i sessuali.
I carichi di potenza sono significativamente migliorati: negli uomini contribuiscono ad aumentare i livelli di testosterone, specialmente se li combini con l'uso di prodotti che aumentano la libido. Tuttavia, non trascurare altri tipi di esercizi: migliorano la circolazione sanguigna e migliorano l'effetto.
Come aumentare la potenza a casa: consigli aggiuntivi
Oltre ai suggerimenti relativi all'attività fisica, ci sono anche regole generali relative alla nutrizione. Prodotti naturali, vari piatti, complessi minerali vitaminici forniscono al corpo sostanze, a causa della quale la potenza rimane alta indipendentemente dall'età e da altri motivi.
Per la prevenzione e il trattamento della disfunzione erettile, è necessario utilizzare vari componenti in quantità sufficienti. Alcuni di essi sono riconosciuti come particolarmente efficaci, quindi fanno parte di farmaci preventivi e terapeutici efficaci
- L-arginina;
- Estratti di palme nane, ortiche dioiche, altre piante.
La composizione di questi componenti garantisce il normale funzionamento della prostata e quindi migliora la potenza.
Ciò è particolarmente richiesto con l'aumentare della potenza a casa, se necessario:
- aumentare la libido, cioè rafforzare l'attrazione;
- ridurre la comparsa di prostatite sullo sfondo del suo trattamento;
- Sbarazzati della minzione dolorosa;
- Elimina i disturbi dell'erezione dovuti alla prostatite cronica.
Inoltre, in una serie di altri casi possono essere richieste una corretta alimentazione e somministrazione di farmaci. Non dovremmo dimenticare i pericoli dell'auto -mediazione e consultare prima di prendere il medico curante.